nico

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ストレッチ 

こんにちは。
今日は暑いですね~(*_*)なんだか仕事をしていても、汗ばんでいます…。

最近買ったコレ⇩


ヨガポールってもので、この上に寝て、ストレッチします(*'-')肩甲骨あたりがすごくすごーく伸ばせます☆(むっちゃん、買っちゃったよー)筋トレもできるみたいだから、ガンガン鍛えます!!(๑و•̀ω•́)و
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